黄河和长江并不是同一个源头。黄河的正源是卡日曲，位于青藏高原的青海省腹地，而长江的正源是沱沱河，发源于青藏高原的唐古拉山脉。这两条河流虽然同处青藏高原，但源头位置相距较远，分别属于不同的水系。

1. 黄河的源头

黄河的正源卡日曲位于青海省腹地，流域面积广阔。在旱季，卡日曲的水量较为稳定，是黄河的主要水源之一。黄河源头地区属于三江源自然保护区，生态环境独特，被称为“中华水塔”。

2. 长江的源头

长江的正源沱沱河则发源于唐古拉山脉的各拉丹冬雪山，这里是长江流域的起点。长江的源头地区同样位于青藏高原，河流众多，形成了“长江三源”的独特格局。

3. 两者源头的差异

黄河和长江虽然都发源于青藏高原，但它们的源头位置、流域特点和水系结构存在明显差异。黄河源头地区以草原为主，而长江源头则以雪山和冰川为主。黄河全长约5464公里，流域面积较小；长江全长6300公里，流域面积更为广阔。

总结

黄河和长江的源头虽然都位于青藏高原，但它们是两条完全不同的河流。黄河的正源是卡日曲，而长江的正源是沱沱河。这两条河流在长度、流域面积和生态环境等方面都有显著差异，是中华民族的重要母亲河。