‌黄河的源头位于青海省，长江的源头也在青海省。‌ 这两条中国最重要的河流均发源于青藏高原，其中黄河源头在巴颜喀拉山脉北麓，长江源头则在唐古拉山脉主峰各拉丹冬雪山附近。青海省因其独特的地理位置和丰富的水资源，被誉为“中华水塔”。

1. ‌黄河源头‌
   黄河发源于青海省玉树藏族自治州曲麻莱县的巴颜喀拉山脉北麓，具体源头为约古宗列曲。这里海拔超过4500米，冰川融水和地下水汇聚成涓涓细流，最终形成黄河的初始水流。黄河源头地区生态环境脆弱，是国家重点保护的生态区域之一。

2. ‌长江源头‌
   长江的正源为沱沱河，发源于青海省唐古拉山脉的各拉丹冬雪山。沱沱河与当曲、楚玛尔河共同组成长江的三大源头，其中沱沱河被认定为长江的正源。源头区域冰川广布，冰雪融水是长江的主要补给来源，对中下游的水量调节至关重要。

3. ‌青海省的水源意义‌
   青海不仅是黄河和长江的发源地，还孕育了澜沧江等国际河流，素有“三江源”之称。该地区的高原湿地、冰川和湖泊构成了中国乃至亚洲重要的水源涵养地，对维持全国生态平衡和气候稳定具有不可替代的作用。

无论是黄河还是长江，它们的源头都位于青海省的高海拔地区，生态环境独特而敏感。保护这些源头的水资源和生态系统，不仅关乎河流的健康，也直接影响着亿万人的生存与发展。