长江发源于青藏高原唐古拉山脉的沱沱河，终点在上海市崇明岛以东的东海；黄河发源于青海巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地，终点在山东省垦利县注入渤海。

1. 长江的源头与终点

   • 源头位于青海省西南部、海拔6621米的各拉丹冬雪山西南侧，以沱沱河为正源，冰川融水形成初始水流。
   • 终点为东海，经崇明岛以东的长江口汇入，干流全长6387公里，流经11个省级行政区，是中国水量最丰富的河流。

2. 黄河的源头与终点

   • 源头在青海巴颜喀拉山脉的约古宗列盆地，由卡日曲、扎曲等支流汇聚，海拔超4000米，冰川与沼泽提供水源。
   • 终点为渤海，于山东垦利县入海，干流呈“几”字形，全长5464公里，流经9个省区，以含沙量高著称。

3. 地理意义对比

   • 长江流域覆盖中国1/5国土，支撑经济核心区；黄河流域是中华文明发祥地，但生态脆弱。
   • 两河均发源于青藏高原，自西向东奔流，形成三级阶梯地貌，共同塑造了中国东部平原。

了解长江黄河的起点与归宿，不仅能认识自然地理的壮阔，更能理解其对文明与经济的深远影响。