苹果手机调整颜色的方法可分为以下五类，涵盖系统设置、辅助功能及第三方应用：

一、基础显示设置

1. 亮度与色温调节

   • 通过控制中心（右上角下滑）快速调节亮度，或进入「设置」>「显示与亮度」手动调整。

   • 开启「原彩显示」自动适应环境光，或使用「夜览」夜间模式（偏暖色调）。

2. 深色模式切换

   • 控制中心或「设置」>「显示与亮度」中开启/关闭深色模式，支持自动或定时切换。

二、辅助功能调整

1. 色彩滤镜

   • 进入「设置」>「辅助功能」>「显示与文字大小」>「色彩滤镜」，选择预设滤镜（如红绿色失真）或自定义强度、色调。

2. 智能反转与单色显示

   • 在色彩滤镜中开启「智能反转」（仅反转非图像内容）或「经典反转」（全屏反转），或为透明背景指定单色。

三、系统级校准

• 色彩校准 ：若颜色异常，可尝试在「辅助功能」>「显示调节」中选择「灰度模式」或调整滤镜强度，或重启设备后重试。

四、第三方应用辅助

• 使用滤镜类App实时调整照片或界面颜色，但需注意来源安全性。

五、其他设置

• 关闭节能模式 ：在「设置」>「电池」中关闭节能模式，避免自动调整影响显示效果。

• 更新系统 ：通过「设置」>「通用」>「软件更新」保持系统最新版本，修复潜在显示问题。

总结 ：优先使用系统内置功能（如原彩显示、深色模式、色彩滤镜）进行基础调整，复杂问题可结合第三方工具或重启设备解决。