苹果手机调整显示屏颜色的方法可分为以下五类，涵盖亮度、色温、模式及辅助功能设置：

一、基础亮度与色温调节

1. 控制中心快速调节

   从屏幕右上角向下滑动控制中心，上下滑动亮度滑块调整。

2. 自动亮度调节

   进入「设置」>「显示与亮度」开启「自动亮度调节」，手机根据环境光线自动调整。

3. 原彩显示与夜览

   • 原彩显示 ：自动适应环境光色温，偏暖色调（适合白天）。 - 夜览 ：夜间自动切换为暖色调，减少眼睛疲劳。

二、深色模式与自动切换

• 手动/自动开启

  通过控制中心或「设置」>「显示与亮度」切换深色模式，支持「日落到日出」或自定义时段自动调整。

• 节省电量

  深色模式可降低屏幕能耗，尤其在夜间使用更省电。

三、色彩滤镜与显示增强

1. 智能反转

   反转除图像外的内容颜色，适合阅读或特定场景。

2. 经典反转

   全屏颜色反转，适用于需要统一视觉效果的场景。

3. 色彩滤镜调整

   在「设置」>「辅助功能」>「显示与文字大小」中选择滤镜，通过滑块调整强度和色调。

4. 降低透明度

   为透明背景指定纯色，提升内容可读性。

四、辅助功能设置

• 自动色温调节

  在「设置」>「辅助功能」>「显示与文字大小」中选择「自动色温调节」，根据时间或光线自动调整。

• 区分颜色/弱化色调

  通过滤镜区分色觉缺陷或调整屏幕色调，提升特定场景的视觉体验。

总结 ：苹果手机通过控制中心、设置菜单及辅助功能实现多维度颜色调节，用户可根据需求灵活选择亮度、色温、模式及滤镜，兼顾视觉舒适性与使用效率。