根据宁波市住房公积金管理中心的规定，公积金提取条件和流程如下：

一、提取条件

1. 购房提取

   • 在宁波市缴存住房公积金并完成二手住房存量房买卖合同网签，可提取本人及配偶、父母、子女的公积金用于支付首付款。 - 若本人账户余额不足，可申请提取父母、子女的公积金，但需符合账户余额不超过首付款金额的规定。

2. 租房提取

   • 本人及配偶在缴存地无自住住房，且连续足额缴存住房公积金满3个月。 - 2023年6月起，月度提取限额为2000元，可累计提取不超过12个月。

3. 偿还房贷提取

   • 偿还购房或翻修自住住房**本息。

4. 退休提取

   • 达到法定退休年龄或办理退休手续。

5. 其他情形

   • 完全丧失劳动能力并与单位终止劳动关系；

   • 出境定居；

   • 死亡或被宣告死亡；

   • 城镇老旧小区改造或加装电梯。

二、提取流程

（一）线上办理（推荐）

1. 登录平台

   通过“浙里办”APP选择“公积金”-“租赁自住住房”（租房提取）或“偿还房贷本息”等对应业务类型。

2. 提交材料

   填写个人信息并上传身份证、购房合同/租赁合同等必要材料。

3. 审核与放款

   线上审核通过后，资金将转入指定银行账户。

（二）线下办理

1. 准备材料

   • 身份证明、购房合同/租赁合同、银行卡等。

   • 家庭成员关系证明（如配偶、父母、子女）。

2. 提交申请

   携带材料至住房公积金管理中心网点提交《住房公积金提取申请书》。

3. 审核与放款

   中心审核通过后，资金将划转至指定账户，账户解冻。

三、注意事项

• 账户状态 ：提取前需确保公积金账户正常缴存，离职未就业满5年需符合当地规定。

• 材料时效 ：购房合同需在有效期内，**需处于正常还款状态。

• 额度限制 ：租房提取额度为月缴存额的120%，且不超过2000元/月。

如需进一步确认，建议通过宁波住房公积金管理中心官网或“浙里办”APP查询最新政策。