交了5年的保险退保金额主要取决于保单类型和现金价值，具体如下：

一、核心结论

超过犹豫期（通常为10-15天）的保险退保，均按保单现金价值退还，不同险种差异较大。

二、分险种说明

1. 重疾险/寿险

   • 退保后按保单现金价值退还，金额较低但可部分弥补损失。例如：

     • 30岁男性投保20万保额重疾险，交5年后退保现金价值约9460元（以某产品为例）；

     • 增额终身寿险交5年后现金价值可达58.93万元（如某产品）。

2. 年金险

   • 退保时返还保单生存总利益，包括现金价值和万能账户价值。例如：

     • 附加万能账户的年金险，交5年后生存总利益约4.82万元（以某产品为例）。

3. 分红险/万能险

   • 除现金价值外，还可额外领取未分配的分红或万能账户价值。例如：

     • 分红险退保可拿回累计分红，万能险可退还账户剩余价值。

三、注意事项

• 退保损失风险 ：长期保险（如重疾险、寿险）现金价值增长缓慢，退保可能造成较大损失，建议谨慎操作；

• 手续费影响 ：部分产品退保需支付比例手续费（如5年退保可能收取90%保费），需提前确认合同条款；

• 查询方式 ：可通过保单现金价值表或联系保险公司客服获取具体金额。

四、建议

若短期内无保障需求，优先考虑保单**、减保或退保；若需资金，可咨询专业金融顾问评估产品价值与流动性。