博士后基金和青年基金的难度对比存在一定争议，但综合权威信息分析如下：

结论 ：博士后基金整体难度低于青年基金，但两者竞争激烈程度因具体项目、申请者资质等因素存在差异。

详细分析 ：

1. 申请资格限制

   • 博士后基金仅限博士后流动站或工作站人员申请，申请者需具备博士后身份；

   • 青年基金面向硕士、博士等各学历层次，申请基数更大。

2. 竞争压力与含金量

   • 青年基金因覆盖人群广泛，竞争激烈，且部分单位将青年基金视为“人才帽子”，含金量较高；

   • 博后基金虽竞争相对较小，但部分单位对项目质量要求严格，且需承担企业费用。

3. 资助率与项目特点

   • 近年数据显示，博士后基金面上项目与青年基金相近，但博士后群体整体科研能力提升，导致部分单位认为其难度增加；

   • 青年基金更注重创新思维和独立研究能力，对项目可行性要求较高。

建议 ：博士后人员可优先选择博士后基金，但需关注目标单位的具体要求；青年基金适合跨领域尝试，但需充分准备竞争材料。