针对大一上学期绩点3.3的情况，建议从以下五个方面入手改进：

一、分析原因并针对性调整

1. 课程难度与时间管理 ：若因高数等课程成绩不理想，需总结薄弱环节（如知识点掌握不足或复习方法不当），可通过重修、查漏补缺或调整学习计划提升。

2. 课程选择与权重 ：优先选择学分高、易拿分的课程（如学姐学长授课的公开课），并关注学校绩点计算方式（如是否采用加权制）。

二、制定合理学习计划

1. 时间分配 ：制定科学的时间表，平衡课程、复习与休息，避免拖延。

2. 阶段性目标 ：设定大二上学期绩点3.7的目标（按3.3+2×学期绩点=3.7×3计算），并逐步提升后续学期绩点。

三、寻求外部支持

1. 主动求助 ：向老师、辅导员或学长学姐请教学习方法、考试技巧，建立良好师生关系。

2. 参与活动 ：在保证学习的前提下，积极参加学术竞赛、科研训练或社会实践，提升综合能力。

四、调整心态与长期规划

1. 保持积极心态 ：避免因短期成绩焦虑，相信通过努力可以改善绩点。

2. 提前规划 ：了解专业课程安排，尽早制定后续学期目标，避免因课程难度增加影响绩点。

总结 ：绩点3.3并非不可逆，通过科学规划、有效学习及积极心态调整，仍有机会提升至3.8以上。关键在于及时总结问题、制定可行方案并持之以恒执行。