学了驾照5年没开不敢开了是很常见的情况，很多人在初次拿到驾照后，由于各种原因，长时间没有实际驾驶经验，导致在需要开车时感到紧张和恐惧。以下是一些建议，帮助你克服这种心理障碍并重新获得驾驶的信心：

驾照有效期问题

• 驾照有效期：初次申领的驾照有效期通常为6年，需要在有效期满前90天内申请换证。
• 驾照注销风险：如果驾照超过有效期一年以上未换证，驾驶证会被注销。

克服心理障碍

• 自我调节：给自己积极的心理暗示，增强自信心。
• 心理咨询：若心理障碍严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。
• 熟悉车辆操作：在安全空旷的地方进行车内练习，熟悉座椅、后视镜调节以及刹车、油门、离合、挡位等操作。
• 找陪练指导：请驾驶经验丰富的人陪同练车，给予指导和鼓励。

重新学习驾驶

• 复习交规：重新学习交通规则，加深对交通标志、标线和交通规则的理解。
• 练习路线：从简单的道路开始练习，逐渐适应开车感觉。

通过上述方法，你可以逐步克服不敢开车的心理障碍，并在保证安全的前提下重新获得驾驶的自信和能力。