根据2023年最新数据，赣州市各县人口排名如下（按常住人口排序）：

1. 章贡区

   常住人口：112.3万人

   • 作为赣州市辖区，是人口最多的区域，拥有丰富的文化底蕴和旅游资源。

2. 于都县

   常住人口：90.54万人

   • 中央红军长征出发地，户籍人口95.83万人，是赣州户籍人口最多的县。

3. 南康区

   常住人口：88.85万人

   • 2013年撤县设区后，中心城区面积扩大，经济和交通发展迅速。

4. 兴国县

   常住人口：71.51万人

   • 赣州北部重要县市，以红色文化和农业产业为特色。

5. 宁都县

   常住人口：70.24万人

   • 户籍人口70.24万人，人口流失较严重。

6. 信丰县

   常住人口：67.38万人

   • 以茶叶种植和商贸业为主，人口保持稳定。

7. 瑞金市

   常住人口：61.39万人

   • 红色旅游胜地，户籍人口61.39万人。

8. 赣县区

   常住人口：57.63万人

   • 历史文化名城，人口规模在赣州市区中排名前列。

9. 会昌县

   常住人口：45.15万人

   • 以茶叶和生态农业闻名，人口增长趋势明显。

10. 安远县

    常住人口：34.64万人

    • 户籍人口34.64万人，人口规模稳定。

其他县市 ：龙南市（33.82万）、石城县（28.27万）、寻乌县（28.05万）等县市人口规模相对较小。