教师个人发展规划三年计划是指教师为提升自身专业素养和教学能力，在三年内制定并实施的系统性、持续性的发展计划。

一、明确发展目标

教师个人发展规划的首要任务是明确发展目标。教师应结合自身实际情况和学校发展需求，制定具体、可操作的三年发展目标。这些目标应涵盖教学能力、科研水平、师德师风等多个方面，确保全面发展。

二、制定实施策略

为实现发展目标，教师需要制定详细的实施策略。这包括：

1. 教学能力提升：通过参加教学培训、观摩优秀教师课堂、开展教学研究等方式，不断提升教学技巧和课堂管理能力。
2. 科研水平提高：积极参与科研项目，发表学术论文，提升科研能力和学术影响力。
3. 师德师风建设：加强师德修养，遵守教师职业道德规范，树立良好的教师形象。

三、建立评估机制

教师个人发展规划的实施需要建立科学的评估机制。教师应定期对自己的发展规划进行评估，检查目标完成情况，及时调整实施策略。学校也应建立相应的考核制度，对教师的发展规划进行监督和指导。

四、寻求支持与合作

教师个人发展规划的实施离不开学校和同事的支持与合作。教师应主动与学校领导、同事沟通，争取他们的支持和帮助。教师也应积极参与学校的各项活动，为学校的发展贡献自己的力量。

五、持续学习与反思

教师个人发展规划是一个持续的过程，需要教师不断学习和反思。教师应保持开放的心态，积极学习新知识、新技能，不断更新自己的知识结构。教师也应定期反思自己的教学实践，总结经验教训，为今后的发展提供借鉴。

通过制定并实施教师个人发展规划三年计划，教师能够有针对性地提升自己的专业素养和教学能力，为学生的成长和发展提供更好的支持。教师也能够实现自身的职业发展目标，为教育事业做出更大的贡献。