以下是关于成人大专学历提升的主要途径及推荐院校的整理，供参考：

一、主要提升途径

1. 开放大学

   • 原中央广播电视大学，提供专本科非全日制学历，学制2.5年，免试录取，课程以线上学习为主。

2. 成人高考

   • 适合高中/中专毕业生，通过考试升入大专，学制2-3年。可报考院校覆盖全国，专业丰富。

3. 自学考试

   • 需自主学习并通过考试，学制2-3年。适合自律性强、时间灵活的学习者，可报考全国各类高校。

4. 网络教育（电大）

   • 依托中央广播电视大学，学历国家承认，学信网注册。招生对象广泛，包括在职人员、复转军人等。

二、推荐院校分类

一、综合类院校

• 暨南大学 ：华侨学府，211/双一流建设高校，提供成考/自考大专、本科。

• 兰州大学 ：985/211工程重点高校，成人教育资源丰富。

• 广州大学 ：广东省高水平大学，支持远程教育和成人培训。

二、理工类院校

• 合肥工业大学 ：国家“985”“211”高校，推荐交通运输、机械设计等专业。

• 天津职业大学 ：高职院校，工科特色鲜明。

• 陕西职业技术学院 ：公办高职院校，工科专业优势明显。

三、财经类院校

• 安徽财经大学 ：经管类学科突出，提供会计学、工商管理等专业。

• 中央广播电视大学 ：开放大学主体，涵盖财经、管理等多领域课程。

四、师范类院校

• 阜阳师范大学 ：师范类高校，支持成人教育，教育学、文学等专业较有特色。

• 北京外国语大学 ：语言类专业优势，适合对外汉语教学方向。

五、其他特色院校

• 海南经济学院 ：民办本科，经济管理类为主，适合区域经济发展需求。

• 北京吉利学院 ：工科院校，汽车工程、机械设计等专业实力强。

三、选择建议

1. 明确目标 ：根据职业规划选择学历层次（专升本/高起专）。

2. 结合专业 ：参考院校官网或招生简章，选择与职业相关的专业。

3. 了解费用 ：不同院校、专业收费标准差异较大，建议咨询当地教育部门或院校。

4. 核实学历 ：确保所选院校的学历类型（非全日制/全日制）符合需求。

以上信息综合自多个权威来源，具体院校专业及招生政策请以官方最新公告为准。