学员对培训的意见和建议应聚焦于课程内容、教学方式、实践机会、反馈机制等核心维度，通过具体案例+改进方案结合的方式，确保建议可操作、有针对性。

1. 课程内容优化
   指出知识点的实用性不足或过时内容，建议增加行业最新动态或细分领域案例。例如，若理论占比过高，可提议补充实操演练环节，平衡知识结构。

2. 教学方式改进
   反馈讲师互动性、语言表达或节奏把控问题，提出分组讨论、多媒体工具辅助等多样化形式。若线上培训，可建议优化平台稳定性或增设实时答疑功能。

3. 实践与资源支持
   强调学以致用的重要性，如申请更多实习机会、提供课后练习素材库。部分学员可能需个性化辅导，可建议按水平分班或开放导师一对一咨询。

4. 反馈渠道与跟进
   评估现有问卷或沟通机制是否高效，提议建立匿名反馈系统或定期座谈会。同时明确希望机构公开改进计划，形成闭环管理。

总结：意见需真实具体，避免笼统批评；建议应附带解决方案，体现共建态度。定期汇总集体诉求更能推动培训质量提升。