广西7天自由行旅游攻略如下，综合自然风光、民族文化和历史遗迹，分为桂林、阳朔、北海、龙脊梯田等核心区域推荐：

一、桂林（3天）

1. 象鼻山与两江四湖

   • 上午：抵达桂林后，游览象鼻山（门票55元），打卡桂林城徽。 - 傍晚：乘船夜游两江四湖，欣赏灯光与山水交融的夜景（免费）。

2. 漓江精华游

   • 第2天：乘竹筏游览漓江，重点观赏九马画山、黄布倒影等景点，下午抵达阳朔。

3. 阳朔西街与演出

   • 晚上：漫步西街，体验异国情调的酒吧与美食。 - 可观看《印象·刘三姐》实景演出（需提前购票）。

二、阳朔（2天）

1. 遇龙河漂流

   • 上午：体验遇龙河竹筏漂流，感受田园风光与宁静。

2. 十里画廊与骑行

   • 下午：骑行十里画廊，欣赏沿途山水画卷。 - 晚上：亲子DIY活动或西街自由活动。

3. 龙脊梯田一日游

   • 第4天：前往龙脊梯田，徒步观赏梯田全景，体验瑶族文化。

三、北海（1天）

1. 银滩与海鲜美食

   • 上午：在银滩享受阳光沙滩，游泳或潜水。 - 下午：到侨港风情街品尝海鲜大餐。

四、玉林与崇左（1天）

1. 玉林壮族文化体验

   • 上午：参观玉林民俗博物馆，了解壮族传统。 - 下午：游览金坑瑶族村寨，体验民族风情。

2. 德天跨国瀑布

   • 第6天：驱车前往中越边境，游览亚洲最壮观的跨国瀑布。

五、交通与住宿建议

• 交通 ：桂林、阳朔、北海之间高铁便捷，建议租车（电动车50-80元/天）提升灵活性。- 住宿 ：优先选择市中心或景区附近，如桂林两江四湖附近、阳朔西街周边。- 预算 ：经济型套餐人均1500-2000元，舒适型可达2500元以上。

六、注意事项

1. 漓江、遇龙河等景点需提前预订门票或租船。2. 购买海鲜时注意选择正规商家，避免食物中毒。3. 高山地区（如龙脊梯田）注意防晒与防雨。以上行程可根据兴趣灵活调整，建议预留1-2天自由活动时间。