天亮时间表受多种因素影响，包括地理位置、季节变化以及大气折射效应等。以下是详细分析：

1. 地理位置的影响

天亮时间与观测者的地理位置密切相关。地球是一个不发光且不透明的球体，太阳光只能照亮地球的一半。同一纬度上，越靠近东方的地区越早看到日出，而越靠近西方的地区则越晚看到日出。

2. 季节变化的影响

地球围绕太阳公转的轨道是椭圆形的，且地轴与公转轨道面存在约23.5度的倾斜。这使得太阳直射点在南北回归线之间移动，导致不同季节的日出日落时间发生变化。例如，在北半球，夏季白昼时间更长，冬季则更短。

3. 大气折射效应

大气折射会改变太阳光线的路径，使观测到的日出和日落时间与实际时间有所偏差。由于大气密度不均匀，太阳光穿过大气层时会发生连续折射，导致观测到的日出时间提前，日落时间延后。以香港为例，受大气折射影响，日出时间平均提前约2分钟。

4. 实际应用与提示

了解天亮时间表不仅有助于合理安排日常活动，还能帮助人们更好地适应不同季节的生活节奏。通过使用专业的天文工具或软件，可以更准确地计算日出日落时间。

天亮时间表是地理、季节和大气折射等多重因素共同作用的结果。掌握这些知识，将有助于更好地规划生活与工作。