老城、帕米尔高原、大巴扎

喀什既有历史人文景观，也有自然与美食体验，以下是推荐且性价比高的地方及玩法：

一、喀什古城（免费）

1. 核心区域

   • 东、西城区隔大马路，可体验千年丝绸之路的韵味，漫步高台民居区（土陶作坊、非遗体验）。

   • 穿越“空中花园”巷子，避开游客路线，感受当地生活。

2. 特色体验

   • 参加周三下午的即兴弹唱活动，与老爷爷一起跳维吾尔舞。

   • 推荐古城内200-300元/晚的客栈，露台可俯瞰清真寺全景。

二、帕米尔高原（拼车约500元/人）

1. 自然风光

   • 早上11点前到达白沙湖，看阳光将白沙山照成奶油蛋糕，湖边适合滑沙、骑骆驼。

   • 沿途可欣赏卡拉库里湖、慕士塔格峰等雪山景观，适合摄影和徒步。

2. 边防证办理

   • 在喀什市区政务大厅免费办理边防证，需携带身份证。

三、喀什大巴扎（免费）

1. 民族风情

   • 西北最大集市，可购买维吾尔族刺绣、地毯、手工铜器等特色纪念品。

   • 周日集市最热闹，推荐品尝烤包子（8-10元/串）、烤全羊（120-200元/份）和酸奶粽子。

2. 地道美食

   • 尝试红柳烤肉（8-10元/串）、羊肉抓饭（120-200元/份）和玛仁糖（5元/份），推荐找本地人扎堆的摊子。

四、其他推荐

1. 高台民居

   • 依崖而建的古村落，可登观景台俯瞰全景，体验土陶、药茶等非遗文化（免费开放）。

2. 喀什噶尔民俗博物馆

   • 了解西域历史，馆藏陶器、服饰等文物，免费参观。

3. 达瓦昆沙漠

   • 4A级景区，提供滑沙、卡丁车等娱乐项目，适合亲子和户外爱好者。

五、住宿建议

• 经济型 ：古城内200-300元/晚的客栈，露台观景台设计感强。

• 高端 ：喀什丽笙酒店（淡季600+元/晚），五星级设施，雪山泳池景观。

总结

喀什以“免费+高性价比”著称，老城、帕米尔高原、大巴扎是必去打卡地。建议结合行程规划拼车、住宿，并深度体验当地美食与文化。