西藏当兵确实存在显著的身体与精神压力，但待遇和保障也逐步改善。以下是综合分析：

一、身体与自然环境挑战

1. 高海拔与气候恶劣

   西藏平均海拔4300米以上，紫外线辐射是内地的5倍，含氧量仅内地的一半。冬季气温可低至零下20℃，强风、暴雪频繁，易引发肺水肿、脑水肿等高原疾病。

2. 长期健康影响

   高原环境对脏器造成长期损伤，部分士兵出现白发脱发、维生素缺乏等问题，甚至英年早逝。

二、精神与生活压力

1. 孤独与家庭牵挂

   部分边防哨所驻兵周期长达数月，远离家人，精神压力巨大。军官和士官需兼顾家庭责任，子女教育、父母赡养等问题突出。

2. 物质条件有限

   尽管近年改善，但物资仍相对匮乏，冬季取暖困难，医疗资源有限，感冒等小病可能引发严重后果。

三、待遇与保障

1. 高津贴与工资

   驻藏津贴为内地军人的2倍以上，海拔越高（如超5000米）工资可达3倍。大学生参军可节省学费，两年义务兵收入约9万元。

2. 交通与生活改善

   现代交通便利，飞机、高铁直达西藏，营区设施完善，住宿、饮食条件显著提升。

四、社会认可与职业发展

西藏军人因奉献精神获广泛尊重，退役后虽面临安置地发展限制，但国家提供专项优待，部分士兵可转业或提干，享受稳定收入。

总结 ：西藏当兵以身体和精神双重考验为主，但通过高待遇和逐步改善的保障，形成“高付出、高回报”的特点。适合有强烈使命感且能适应艰苦环境的年轻人。