集训体会与感主要体现在以下五个方面，结合权威信息源整理如下：

一、军事集训：强化实战能力与团队协作

1. 高强度训练提升战备意识

   军官通过硬核集训保持危机感，明确“打仗状态”要求，例如指挥员强调“惟其艰难，才更显勇毅”。

2. 协同训练增强上下联动

   通过考比和切磋，军官队伍形成紧密配合，实现“上下同欲者胜”的高效协作。

3. 技能短板突破与自我提升

   政工干事等非指挥岗位通过集训弥补业务短板，如梅旭通过勤学苦练提升参谋业务能力。

二、教学集训：更新教育理念与方法

1. 以学生为中心的教学革新

   教师通过观摩学习，强调自主学习、合作探究，注重学生思维活跃度与问题深度。

2. 师德修养与职业素养提升

   集训强调“学高为师，德高为范”，通过反思和讨论强化敬业精神、诚信立教及因材施教。

3. 教材理解与教学目标优化

   数学教师通过系统研读教材，明确知识结构与思维培养目标，例如重新认识“统计和概率”在教学中的价值。

三、综合集训：跨领域能力拓展

1. 多元技能与知识融合

   军事人员学习体能训练方法、实弹射击组织等实战技能；教师掌握沟通技巧、团队协作等通用能力。

2. 问题解决与实践反思

   通过案例分析和小组讨论，将理论与实际结合，如教师针对课堂参与度问题反思教学策略。

总结 ：集训的核心价值在于通过高强度训练和系统学习，实现从技能到理念的全面提升，同时强化团队协作与问题解决能力。不同领域的集训均围绕“实战化”“以学生为中心”等核心目标展开，注重细节与长期发展。