军训的收获与感悟可以概括为体能提升、纪律性增强、团队精神培养以及个人意志的磨练。通过军训，学生不仅在身体素质上得到显著提高，还在精神层面获得了深刻的成长。

体能提升是军训最直观的收获。长时间的军事训练包括站军姿、跑步、俯卧撑等，这些高强度的体能训练有效提高了学生的耐力、力量和协调性。许多学生在军训后表示，自己的体能状况有了明显改善。

纪律性增强是军训的重要成果之一。军训中严格的作息时间和行为规范要求学生严格遵守，这培养了他们的时间管理能力和自律性。纪律性的提升不仅在军训期间有益，对学生今后的学习和生活也有深远影响。

第三，团队精神培养是军训的核心内容之一。通过集体训练和合作项目，学生学会了如何在团队中协作，如何在集体中发挥自己的作用。这种团队精神在今后的学习和工作中同样重要，有助于提高整体效率和凝聚力。

个人意志的磨练是军训带给学生最宝贵的财富。面对高强度的训练和严格的要求，学生需要不断挑战自我，克服困难。这种意志的磨练不仅增强了他们的自信心，还培养了他们在面对困难时的坚韧和毅力。

军训不仅是一次体能和纪律的训练，更是一次精神上的洗礼。通过军训，学生在体能、纪律、团队精神和个人意志等方面都获得了显著的提升，为今后的学习和生活打下了坚实的基础。