司机防暑的温馨提示语可归纳为以下五类，结合权威信息源整理如下：

一、防暑措施类

1. 车辆与驾驶调整

   • 定时停车休息，保持车内通风，使用遮阳板减少阳光直射；

   • 检查车辆冷却系统，确保冷却液充足，避免过热。

2. 个人防护与休息

   • 随身携带防暑药物（如清凉油、仁丹），备足饮用水，避免暴晒；

   • 行车前清洗挡风玻璃，保持视野清晰，避免疲劳驾驶。

二、健康关怀类

1. 饮食与补水

   • 多吃蔬果（如绿豆汤、西瓜），及时补充水分，避免中暑；

   • 出汗后及时补充电解质，防止糖盐失衡。

2. 情绪与状态管理

   • 保持平和心态，避免情绪化驾驶；

   • 疲劳时选择安全地点休息，不可在路途中停车。

三、应急准备类

• 随车配备急救药品、应急灯、三角警示牌等装备，以备突发状况；

• 熟悉应急避难路线，避免高温时段长时间停车。

四、温馨提示语示例

1. "一肩明月，两袖清风，三餐清淡，防暑保平安"；

2. "行车如逆水行舟，防暑需提前筹谋"；

3. "绿豆汤消暑，安全驾驶更从容"。