防溺水安全，关键在于**“一日一提醒”**。通过每天一句警示语，反复强化安全意识，能有效降低溺水事故的发生。以下是防溺水安全的重要措施：

一、牢记“六不”原则

1. 不私自下水游泳；
2. 不擅自与他人结伴游泳；
3. 不在无家长或老师带领的情况下游泳；
4. 不在无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5. 不熟悉水性的青少年不擅自下水施救；
6. 不熟悉水域环境，不盲目下水。

二、掌握水中自救技能

1. 保持冷静：一旦溺水，不要惊慌，尽量保持身体浮在水面上；
2. 借助漂浮物：寻找并抓住周围的漂浮物（如救生圈、木板等），借助浮力争取时间等待救援；
3. 减少体力消耗：尽量减少挣扎动作，保持体力，为救援争取时间。

三、岸上救护技巧

1. 大声呼救：发现有人溺水，应立即大声呼喊，寻求周围人的帮助；
2. 拨打报警电话：迅速拨打110或120求助；
3. 正确施救：在确保自身安全的前提下，可利用身边的漂浮物或竹竿等工具进行施救，避免直接下水。

四、天气与环境因素

1. 恶劣天气避免下水：雷雨、大风等天气条件下，应避免进行水上活动；
2. 选择安全水域：游泳时选择有安全设施和救援人员的水域，切勿到陌生或危险水域。

五、特殊人群防护

1. 儿童教育：家长和学校需加强对儿童的安全教育，教会他们识别危险水域；
2. 饮酒或服药时避免下水：酒精和某些药物会削弱判断力和游泳能力，增加溺水风险。

六、急救知识普及

1. 人工呼吸与心肺复苏：掌握基本的急救技能，如开放气道、人工呼吸和心肺复苏，可在紧急情况下挽救生命。

总结

防溺水安全需要“一日一提醒”，通过日常的警示和教育，让每个人都能掌握自救与施救的基本技能。记住“六不”原则，关注天气与水域安全，学会急救技能，关键时刻能挽救生命。让我们共同守护生命安全，远离溺水威胁！