消防灭火救援培训心得总结如下，结合权威信息源整理核心要点：

一、培训核心内容

1. 火灾基础知识

   通过案例学习火灾类型、火势发展及危害，强化防火意识。例如，了解电线短路、明火不慎等常见原因，以及火灾对生命财产的双重威胁。

2. 灭火器使用技能

   系统学习不同类型灭火器（如干粉、二氧化碳）的使用方法，通过模拟操作提升实战能力。实操环节强调“一提、二拔、三握、四压”的标准流程。

3. 火灾逃生与自救

   掌握低姿弯腰、湿毛巾捂口等逃生技巧，结合模拟演练熟悉安全出口选择。重点在于保持冷静，快速判断火势并采取有效措施。

4. 急救与团队协作

   学习心肺复苏、止血等基础急救技能，并通过小组任务演练提升团队协作能力。例如，在火灾场景中分工进行灭火、疏散和救援。

二、培训收获与体会

1. 意识提升

   深刻认识到“隐患险于明火，防范胜于救灾”的重要性，从被动应对转向主动预防。例如，通过案例分析（如北京喜隆多商场火灾）反思麻痹大意带来的严重后果。

2. 技能强化

   灭火器操作和逃生演练显著提高了应急反应速度，模拟场景中多次成功完成灭火和疏散任务，增强自信心。

3. 责任认知

   明确个人在火灾防控中的责任，通过团队协作体会集体行动的力量。例如，义务消防队演练中，通过定期检查消除隐患，将消防意识融入日常。

三、建议与展望

1. 持续学习

   定期开展消防知识更新培训，结合新技术（如智能消防设备）提升应对能力。

2. 强化宣传

   通过案例分享、社区活动等方式普及消防知识，提高全民防火意识。

3. 完善机制

   建立企业或单位消防联动机制，确保火灾发生时信息畅通、资源高效调配。