事业单位退税申报方式主要分为自行办理和通过任职受雇单位代为办理两种途径，其中自行办理适合收入、扣除事项相对简单的纳税人，而通过单位代办则更适合希望简化流程并节省时间成本的个人。

对于想要自行办理年度汇算清缴的事业单位工作人员来说，首先需要下载并注册个人所得税APP，随后在APP内查询2020年度及之后年份的纳税明细，确认无误后即可进入综合所得年度汇算模块进行申报。此过程允许用户根据自身情况选择简易或标准申报模式，前者适用于全年收入低于6万元人民币的情况，后者则适用于更高收入水平的纳税人。系统会自动计算出应退（补）税额，用户只需按照指示完成后续步骤即可申请退税。

若选择由任职受雇单位代为办理退税，则需注意以下几点：第一，确保提供给单位的所有个人信息及资料准确无误；第二，在规定时间内与单位达成书面或电子形式的确认；第三，密切关注单位处理进度，以保证及时了解退税状态。这种方式特别适合那些收入来源单一且扣缴义务人已掌握其全部信息的员工。

除了上述两种主流方法外，还有部分纳税人可能倾向于委托专业服务机构或其他第三方代理来完成整个退税流程。这类服务通常面向对税务知识不甚熟悉的个体或是期望获得更专业化服务的人群。尽管如此，仍需谨慎挑选信誉良好的代理机构，并与其签订正式授权书，同时密切跟踪办理进展，确保所提供数据的真实性与准确性。

总结而言，无论是选择自行操作还是借助外部力量协助完成退税申报，关键在于充分准备相关材料，并依据个人实际情况挑选最合适的路径。对于希望通过简便快捷的方式获取退税款的人员来说，通过单位代为办理或许是最优解；而对于那些追求全面掌控申报细节的人来说，则可以考虑亲自上阵，利用官方提供的在线平台完成全部手续。无论采取哪种策略，都应提前规划好时间表，以免错过重要的申报截止日期。