以下是适合5人参与的团队游戏规则整理，涵盖不同类型游戏：

一、推理类游戏：杀手与法官

1. 角色分配

   准备9张牌，随机分配1名法官、2名杀手、2名好人（除法官外，其他玩家保密身份）。

2. 第一阶段：指认阶段

   • 杀手闭眼相互确认身份，法官公开后杀手闭眼。

   • 按座位顺序发言，互相指认“坏人”，被指认最多者有一次申辩机会。

3. 投票与结果判定

   通过举手投票决定处决对象，未过半数则存活。法官亮牌确认结果，错杀好人者需表演遗言，杀手无遗言。

4. 第二阶段：行动阶段

   法官宣布“天黑”，杀手通过眼神交流统一目标并告知法官杀害对象。

二、协作类游戏：抱团游戏

1. 分组与淘汰机制

   • 团队成员围成一圈，轮流报数（1-9），每逢7或7的倍数（如7、14等）需通过特定动作（如举手、蹲下）示意，错误者淘汰。

   • 交换代表继续游戏，最终剩余人数较多者获胜。

2. 附加规则

   • 队伍中有人笑出声会被对方淘汰，需加入对方队伍末尾。

三、节奏类游戏：马兰花

1. 游戏准备

   围成圆圈，教师或主持人喊出指令（如“马兰花，一到春天就开花”），随后说出数字（如“开3朵”）。

2. 执行规则

   团队需迅速完成指定人数的抱团动作，未达标者淘汰，剩余队伍获胜。

四、体能类游戏：穿袜子

1. 比赛形式

   小组围成一圈，用脚最快穿完袜子，限时完成。

2. 团队协作

   通过非语言沟通协调，提升逆境应对能力。

五、团队协作类游戏：团队战车

1. 道具与目标

   队伍蒙眼从起点到终点，队尾成员通过暗号指挥前进，避开障碍物。

2. 策略要求

   需提前沟通策略，强化团队协作与沟通能力。

以上游戏均适合5人参与，可根据团队需求选择推理、协作或体能类项目，兼顾趣味性与团队建设目标。