消防培训的核心内容可归纳为以下五个方面，结合权威信息源整理如下：

一、消防“四个能力”

1. 检查消除火灾隐患能力

   识别电气线路老化、易燃物管理不当等隐患，定期检查并整改。

2. 扑救初期火灾能力

   掌握灭火器（干粉、二氧化碳等）使用方法，正确操作扑救初期火情。

3. 组织疏散逃生能力

   熟悉疏散通道、安全出口，组织人员有序撤离，避免乘坐电梯。

4. 消防安全知识宣传教育能力

   开展消防宣传，提高员工或公众的火灾防范意识。

二、消防基础理论

• 火灾成因与预防 ：分析电气故障、明火使用不当等引发火灾的原因，强调定期检查线路、规范用火用电。

• 燃烧原理 ：理解可燃物与氧化剂反应的放热特性，结合案例说明火灾危害。

三、消防器材与操作

• 灭火器使用 ：演示干粉、二氧化碳等灭火器操作步骤，包括拔销、对准火源根部喷射等。

• 其他器材 ：介绍消防栓、消火栓等设施的使用方法。

四、火灾应急处置

• 报警与疏散 ：明确拨打119的要点，组织人员低姿弯腰通过湿毛巾捂住口鼻逃生。

• 初期火场处置 ：保持冷静，关闭门窗阻隔火势，配合消防人员灭火。

五、特殊场景培训

• 儿童教育 ：通过简单语言和互动游戏，教授幼儿识别危险、拨打火警电话及基本逃生技巧。

• 场所针对性 ：针对办公楼、商场等场所，强化电气设备管理和易燃物存储规范。

以上内容综合了法律法规、实操技能、理论知识和特殊场景需求，确保培训系统全面。