根据2025年春节期间的权威预测，高速堵车时间主要集中在以下时段和区域：

一、全国性拥堵时段

1. 出程高峰

   • 1月18日、19日、25日 ：全国高速出程拥堵最为集中，尤其粤港澳大湾区、长三角、湖南、湖北、广西等地车流激增。

   • 1月27日、28日 ：免费通行政策首日，部分路段（如G40沪陕高速、G1503绕城高速）可能出现拥堵。

2. 返程高峰

   • 2月3日、4日 ：全国高速返程拥堵显著，正月初六（2月3日）下午14:00-19:00、正月初七（2月4日）下午14:00-19:00为高峰时段。

二、区域性拥堵路段

1. 重点拥堵路段

   • G40沪陕高速 ：长江隧道南向北方向1月27日14:00-22:00、2月1日6:00-20:00易拥堵；北向南方向2月1日12:00-23:00车流密集。

   • G1503绕城高速 ：五洲大道立交至高东入口段，1月27-28日8:00-21:00、1月29-2月1日8:00-17:00拥堵严重。

   • G15沈海高速嘉浏段 ：南向北1月27-29日9:00-12:00易拥堵。

   • G50沪渝高速朱枫段 ：2月3-4日15:00-18:00返程高峰。

2. 热门景区周边

   • 北方 ：冰雪大世界（需关注实时路况）。

   • 南方 ：石阡古温泉（需关注实时路况）。

三、其他提示

• 免费通行政策 ：1月28日0时至2月4日24时，可减少部分车流。

• 提前规划 ：建议至少提前半个月返程，避开除夕前一天和正月初七的高峰时段。

以上信息综合自权威交通部门及高德地图等平台预测，实际路况可能因天气、突发事件调整，出行前建议关注实时导航提示。