​​俄罗斯族和俄罗斯人在外貌上高度相似，均具有典型的欧罗巴人种特征，如浅色皮肤、波状发、高鼻梁等，但中国俄罗斯族因长期与汉族等民族融合，部分混血后代的面部特征可能更柔和​​。

1. ​​基因与血统基础​​
   俄罗斯族作为俄罗斯人的分支，同属东斯拉夫人后裔，遗传了欧罗巴人种的标志性特征：北方俄罗斯族多为白海-波罗的海类型（身材高大、金发碧眼），南方俄罗斯族则偏向中欧类型（头型宽短、发色淡黄）。中国俄罗斯族因历史迁徙定居中国，早期移民与本土俄罗斯人基因相近，但后期混血使其血统逐渐多元化。

2. ​​地域差异与体质特征​​
   俄罗斯本土人群因分布广阔，南北差异显著（如北方人鼻梁更高，南方人面部更宽）。中国俄罗斯族主要生活在东北和新疆，寒冷气候使其保留了耐寒体质（如较厚脂肪层），但长期与汉族通婚导致部分后代出现鼻梁略低、皮肤色调过渡等混合特征。

3. ​​文化融合对外貌的影响​​
   尽管中国俄罗斯族仍保持欧洲人种的基本轮廓，但语言、服饰等文化层面的汉化（如使用汉语、穿现代服装）可能淡化其与传统俄罗斯人的直观差异。例如，混血后代可能兼具东亚人的柔和面部线条与欧洲人的立体五官。

​​总结​​：两者外貌相似度取决于血统纯度和代际融合程度。若需辨别，可观察细节特征（如鼻梁弧度、发色深浅），但整体差异小于俄罗斯本土南北人群之间的区别。