节后第一天上班励志话可参考以下内容，结合权威性高、时效性强的信息整理：

1. 调整心态，迎接新挑战

   "假期余额已归零，今日满血复活，开启搬砖模式!"（用积极比喻表达状态调整）

   "春节后第一天上班，感觉如何？有收获惊喜不？带着新一年的欣喜与希望入睡，晚安!"（强调心态调整）

2. 目标明确，坚定前行

   "目标明确，步伐坚定，2025，奋力前行!"（突出目标感）

   "新的一年，做更好的自己，从每天的努力开始!"（强调持续行动）

3. 用阳光心态面对工作

   "用阳光乐观的心态去面对生活和工作，它们一样也会回报给你阳光。"（传递正能量）

   "奋斗不要等待机会，而要创造机会。"（鼓励主动作为）

4. 幽默自嘲，缓解压力

   "年后第一天上班，发现自己已经忘了怎么开电脑了……"（自嘲式表达缓解紧张）

   "短暂春节假期结束，今日回归岗位，愿新的一年工作一路开挂，升职加薪不加班!"（结合祝福与幽默）

5. 行动派励志

   "新的一天开始了，妈妈希望你今天过得开心!好好享受自己的学习时光!最重要的还是身体棒棒的!"（结合生活化场景）

   "上班就好像在餐厅吃饭：入职=进餐厅；摸索期=下菜单；奋斗=等上菜；难题=菜晚上；加薪=菜来了；减薪=菜卖完了!愿你工作开心，吃得满意!"（用比喻传递工作节奏）

选择建议 ：根据个人状态选择风格，若需快速调整可参考幽默自嘲类，若需长期激励则侧重目标与行动。