‌英语零基础考四级的关键是分阶段夯实基础，重点突破词汇和真题，通过科学规划实现高效提分。‌

1. ‌词汇积累优先‌
   四级考试要求掌握约4500个单词，零基础考生可从高频词入手，每天背诵50-80个，结合例句和发音记忆。推荐使用分级词表或APP（如百词斩），搭配词根词缀法提升效率。

2. ‌语法框架速成‌
   聚焦基础语法结构，如时态、从句、被动语态等，通过简单句到复合句的练习巩固。选择一本入门语法书（如《英语语法新思维》），每天分析5-10个长难句。

3. ‌真题驱动训练‌
   直接研究近5年真题，分题型突破：听力注重关键词捕捉，阅读先题干后文章，写作背诵模板句，翻译积累常见表达。每周完成1套真题并精析错题。

4. ‌碎片化时间利用‌
   每天用30分钟听英语新闻（慢速VOA）或看短篇英文故事，培养语感。利用通勤、午休等时间复习单词或跟读听力材料。

5. ‌阶段性目标设定‌
   建议3-6个月备考周期，前2个月打基础，中间2个月强化题型，最后1个月模拟冲刺。定期自测并调整计划，避免盲目学习。

‌坚持“单词+真题”双线并行，配合每日输入输出，零基础也能稳步过关。‌ 关键在持续行动，而非追求速成。