文件过大上传不了时，可以通过压缩文件、调整分辨率、分割文件和使用在线工具等方法将其变小。这些方法不仅能有效减小文件大小，还能确保文件在传输和存储过程中更加高效。以下是几种常见且实用的文件压缩方法：

1. 1.使用文件压缩软件文件压缩是最直接的方法之一。通过使用压缩软件，如WinRAR、7-Zip等，可以将多个文件或整个文件夹打包成一个压缩文件，从而显著减小文件大小。压缩过程中，可以选择不同的压缩级别，级别越高，压缩率越大，但可能需要更长的处理时间。对于图片和文档，还可以使用专门的压缩工具，如JPEGmini或PDFCompressor，这些工具能在保持文件质量的最大程度地减小文件体积。
2. 2.调整文件分辨率和格式对于图片和视频文件，调整分辨率和格式是减小文件大小的有效方法。例如，将高分辨率的图片调整为较低分辨率，或者将视频文件从高清格式转换为标清格式，可以大幅减小文件大小。选择合适的文件格式也能有效减小文件大小。例如，将BMP格式的图片转换为JPEG或PNG格式，可以显著减小文件大小而不明显影响视觉质量。
3. 3.分割文件如果文件无法进一步压缩或调整格式，可以考虑将大文件分割成多个小文件。这可以通过一些文件分割工具实现，如HJ-Split。这些工具可以将大文件按指定大小分割成多个小文件，方便上传和传输。上传后，接收方可以使用相同的工具将文件重新合并。
4. 4.使用在线文件压缩工具如今，有许多在线文件压缩工具可供使用，如Smallpdf、CompressJPEG等。这些工具无需下载安装，只需上传文件到网站，网站会自动进行压缩处理，然后提供下载链接。在线工具的优点是方便快捷，适合处理临时或偶尔需要压缩的文件。但需要注意隐私和安全问题，避免上传敏感或机密文件。
5. 5.清理文件内容有时候，文件过大是因为其中包含不必要的元素。例如，Word文档中可能包含大量高分辨率图片或嵌入的音频/视频文件，PPT演示文稿中可能包含不必要的动画效果。通过清理这些不必要的元素，可以有效减小文件大小。对于PDF文件，可以使用AdobeAcrobat等工具进行优化，删除不必要的元数据或对象。

文件过大上传不了时，可以通过多种方法将其变小。选择合适的方法取决于文件类型和具体需求。在减小文件大小的也要确保文件的质量和完整性不受影响。通过合理使用这些方法，可以有效解决文件过大带来的上传和传输问题。