根据权威信息源综合分析，Windows 10系统中 LTSC（长期服务分支）版本 是旧电脑最流畅的选择，其次是精简版系统。以下是具体对比：

一、LTSC版本（推荐优先）

1. 资源占用极低

   • 系统镜像仅3GB，安装后占用空间不足10GB，内存占用比普通Win10低约50%（如4GB内存旧机普通版需2GB，LTSC版仅需1GB）。

   • 64位系统安装后占用约9GB，内存占用率仅30%。

2. 稳定性与安全性

   • 仅接收安全补丁，功能更新需手动安装，减少兼容性问题，连续运行大型软件（如《永劫无间》）3小时无卡顿。

   • 微软承诺提供长达10年安全更新（如LTSC 2021支持至2027年）。

3. 启动与运行流畅

   • 启动速度从1分30秒缩短至15秒，多任务处理（如浏览器多标签页）无压力。

二、精简版系统（次选方案）

1. 功能与资源平衡

   • 去除Edge浏览器、Cortana等非必要组件，集成常用驱动，兼容性较好。

   • 64位系统安装后占用约11GB，内存占用率约20%。

2. 适用场景

   • 适合对系统稳定性要求高但需部分新功能的用户，如企业关键任务系统或专业创作工具。

三、其他注意事项

• 普通Win10 ：功能丰富但更新频繁，可能导致兼容性问题，资源占用较高（如4GB内存需2GB运行内存）。

• 极简版系统（如Tiny10） ：占用空间更小（64位仅10GB），但需注意来源可靠性。

总结 ：旧电脑优先选择 LTSC版本 ，若追求极致精简可考虑精简版系统。安装前建议备份重要数据，并通过官方或可信渠道获取镜像文件。