​​4GB内存电脑安装Windows 10时，推荐选择Win10 LTSC（长期支持版）或32位精简版系统，前者适合追求流畅稳定，后者适合兼容老旧硬件。​​ LTSC版本去除冗余组件，内存占用更低；32位系统则能避免64位系统对资源的额外消耗。以下是具体分析：

1. ​​Win10 LTSC版本优势​​
   专为企业设计的LTSC版本无应用商店、Cortana等非必要功能，后台进程更少，实测4GB内存下运行速度接近Win7。尤其适合Intel i3一代或AMD A6/A8等老旧CPU，开机内存占用仅1GB左右，可流畅处理文档、网页等基础任务。但需注意LTSC不支持部分娱乐功能（如Xbox组件）。

2. ​​32位系统的适用场景​​
   若电脑同时搭载集成显卡（会共享内存），32位系统能减少内存浪费（64位系统可能仅识别3.5GB）。但需权衡软件兼容性——部分新软件已停止支持32位系统。建议搭配SSD硬盘弥补性能短板。

3. ​​优化关键设置​​
   无论选择哪个版本，安装后必须：关闭视觉效果动画、禁用Windows Defender实时扫描、设置虚拟内存为6GB（4GB物理内存×1.5）、阻止系统自动更新。避免安装Chrome等内存消耗大的软件，推荐使用Edge或Firefox浏览器。

4. ​​避坑指南​​
   切勿安装360等安全软件，它们会加剧内存压力；优先使用绿色版办公软件（如WPS精简版）；若需多任务处理，建议升级至8GB内存或改用Win7系统。

4GB内存运行Win10需“量体裁衣”——LTSC版本是性能最优解，32位系统可作为备选。实际体验取决于硬件组合与优化程度，建议先制作启动盘实测再决定最终方案。