根据权威信息源综合分析，4GB内存的电脑建议安装 Windows 10 系统，具体原因如下：

一、系统兼容性与性能优势

1. 内存支持更优

   • Windows 7 ：32位系统最多支持3.25GB内存（4GB实际可用约3.7GB），但集成显卡会占用部分内存。

   • Windows 10 ：64位系统可支持4GB及以上内存，且能充分利用硬件资源，未来升级内存更灵活。

2. 驱动与更新效率

   • Windows 10 ：自带驱动程序，安装时仅需少量安全补丁（如周年更新版仅3个），而Windows 7需安装7个驱动并完成140个补丁。

二、功能与安全性提升

• Windows 10 提供更丰富的功能（如Windows Store应用、Cortana助手等），并具备更强的安全防护机制，适合日常办公、上网和轻度娱乐。

三、适用场景建议

• 推荐安装Windows 10 ：若需运行大型软件、游戏或未来升级内存，64位系统更优。

• 可考虑Windows 7 ：仅用于极简操作（如网页浏览、文档编辑），且需接受驱动和补丁安装繁琐流程。

四、注意事项

• 若硬件较旧（如2018年前笔记本），Windows 10可能对性能有一定压力，但可通过SSD固态硬盘提升流畅度。

• 32位系统无法支持超过4GB内存，且部分软件已停止对XP等旧系统的兼容。

4GB内存电脑优先选择Windows 10 64位系统 ，兼顾性能、兼容性和未来扩展性。