将Windows 7系统更换为Windows XP可以通过以下方法实现：

1. 安装XP和Win7双系统

• 方法一：在Windows 7下安装XP

  • 准备一个容量不小于10GB的主分区，建议使用Win PE工具进行分区。
  • 使用XP安装光盘启动电脑，选择主分区进行安装。
  • 注意：XP安装完成后，需手动调整启动项，将XP设置为默认启动系统。

• 方法二：在XP下安装Windows 7

  • 在XP系统中创建一个容量足够的空白分区（建议20GB以上）。
  • 使用Windows 7安装光盘启动电脑，选择非C盘分区进行安装。
  • 安装完成后，XP会自动识别并调整启动项。

2. 独立安装Windows XP

• 如果希望完全摆脱Windows 7，可以选择独立安装XP。
  • 备份重要数据。
  • 使用磁盘管理工具删除现有分区，重新创建一个主分区。
  • 使用XP安装光盘启动电脑，按照提示完成安装。

3. 注意事项

• 硬件兼容性：确保电脑硬件支持Windows XP，特别是CPU、主板和驱动程序。
• 分区格式：建议将XP安装在FAT32或NTFS格式的分区上。
• 启动项调整：安装双系统后，可通过修改启动项设置XP为默认系统。

通过以上方法，你可以顺利将Windows 7系统更换为Windows XP，但请确保操作前备份重要数据，避免数据丢失。