中医自学入门应先从基础理论入手，重点学习《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》等经典著作。

1. 学习中医基础理论

• 《黄帝内经》：作为中医理论的奠基之作，它包含了中医的哲学基础、人体结构、生理功能、病因病理等核心内容。自学者需深入理解阴阳五行、脏腑经络等基本概念。
• 《神农本草经》：中医本草学的开山之作，系统介绍了药物的性味归经、功效主治等。自学者应掌握常用中药的基本知识。

2. 学习中医诊断方法

• 四诊合参：包括望诊、闻诊、问诊、切诊四种方法。自学者需了解每种诊法的原理和应用，学会综合分析病情。
• 辨证论治：中医治疗的灵魂，通过分析症状、体征等，辨别证候类型，制定相应治疗方案。自学者需学习常见证候的特点和治法。

3. 学习中医治疗方法

• 中药治疗：学习中药的配伍原则、煎服方法等，了解常用方剂的组成和功效。
• 针灸推拿：了解常用穴位的位置和功能，学习基本的针灸和推拿手法。

4. 学习中医养生保健

• 饮食调理：学习中医饮食宜忌，了解食物的性味归经和食疗作用。
• 运动养生：学习中医传统的运动方式，如太极拳、八段锦等，了解其养生原理和方法。

总结

中医自学入门需系统学习基础理论，掌握诊断和治疗方法，并了解养生保健知识。建议自学者制定学习计划，循序渐进，理论与实践结合，逐步提高中医水平。