根据权威信息源对比，正常办公用电脑推荐以下系统选择：
一、Windows 10系统（主流推荐）
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优势 ：
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兼容性与稳定性 ：支持大多数现代硬件和软件，兼容Office、数据库等专业工具，系统更新灵活（支持“使用时段”自定义更新时间）。
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安全性提升 ：内置Windows Defender、Cortana语音助手及生物识别技术，防护能力显著增强。
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用户体验优化 ：界面简洁直观，支持多任务处理和云服务，适合日常办公需求。
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适用场景 ：普通办公、网络应用、轻量级游戏及需要长期稳定运行的场景。
二、Windows 7系统（老旧设备适用）
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优势 ：
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低资源占用 ：内存占用低（适合4GB以下设备），运行老旧软件兼容性好（如工业控制程序）。
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经典界面 ：操作逻辑简单，适合习惯传统操作习惯的用户。
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风险提示 ：
无安全更新，易受病毒攻击；不支持新技术（如DirectX 12、NVMe SSD优化），硬件适配性逐渐下降。
三、Windows 11系统（新设备或技术尝鲜者）
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优势 ：
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现代化设计 ：全新开始菜单、圆角窗口及流畅动效，提升视觉体验。
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安全增强 ：启用内核隔离、内存完整性检查等防护机制。
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硬件要求 ：需12代酷睿处理器、TPM 2.0芯片等较新硬件，且部分软件兼容性仍需验证。
总结建议 ：
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新设备/高配置 ：优先选择Windows 10，兼顾性能与兼容性。
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老旧设备 ：可考虑Windows 7，但需注意安全风险并限制联网操作。
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技术探索 ：Windows 11适合有新硬件的用户尝试，但需提前测试软件兼容性。
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