老旧电脑装Win7的**选择是经过优化的精简版或极速版系统（如深度技术Ghost版、老机专用超流畅版等），这类版本通过精简冗余组件、优化服务与启动项，显著提升运行速度，同时保留核心办公功能，最低支持1G内存配置。

1. 精简版/极速版优势
   专为低配电脑设计，删除非必要功能（如Aero特效、多余服务），减少内存占用，速度提升可达30%。例如“深度技术Win7纯净版32位”仅保留核心组件，安装快速且稳定。

2. 版本选择建议

   • 32位系统：适合内存≤4G的老电脑（如Starter Edition或超小镜像版），资源占用更低。
   • 64位系统：若电脑支持且内存≥4G，可选用“老机专用64位极速版”，兼容性更好。

3. 功能与稳定性平衡
   避免过度精简的版本，优先选择集成必要驱动（如USB3.0/NVME）和运行库的系统，确保办公软件、浏览器等基础功能正常使用。

4. 安装注意事项
   提前备份数据，使用8GB以上U盘制作启动盘；安装时关闭杀毒软件，避免误删系统文件。

老旧电脑升级Win7需兼顾流畅性与实用性，选择口碑良好的优化版本，并定期清理维护，可延长设备使用寿命。