​​电脑升级系统后若需恢复原系统，关键在于利用系统自带的回滚功能或备份工具，且需满足“10天内未清理旧系统文件”等条件​​。以下是具体方法和注意事项：

1. ​​系统回滚（Windows 10/11）​​
   进入【设置】→【系统】→【恢复】，选择“返回到上一版本”并按提示操作。此方法仅保留个人文件，但需满足：升级后10天内（Win11默认期限，Win10部分版本可延长至30天）、未删除Windows.old文件夹、系统能正常启动。

2. ​​使用系统还原点​​
   若提前创建过还原点，可通过控制面板→“系统保护”→“系统还原”恢复到指定时间点。适合解决软件冲突或驱动问题，但需确保还原点未被覆盖。

3. ​​第三方备份工具恢复​​
   如使用Acronis True Image或傲梅一键还原，可通过备份镜像完整恢复系统。适合超期回滚或系统崩溃的情况，但需提前创建备份。

4. ​​重装原系统​​
   若无备份且回滚失效，需下载原版系统镜像并全新安装。注意：此操作会清空系统盘数据，务必提前备份文件。

​​提示​​：升级前建议关闭自动更新并备份关键数据；若回滚失败，可尝试安全模式或联系技术支持。定期维护还原点或系统镜像能大幅降低恢复难度。