要将联想笔记本从Windows 7升级到Windows 10并修改BIOS设置，以下是具体步骤和注意事项：

1. 进入BIOS界面

• 开机时快速按下 F2 或 Fn+F2 键（根据机型不同可能有所变化），进入BIOS设置界面。如果F2无效，可以尝试 F1 或 Enter 键。

2. 关闭安全启动（Secure Boot）

• 在BIOS界面中，找到 Secure Boot 选项。
• 将其设置为 Disabled，确保安全启动功能关闭。

3. 启用CSM兼容模式

• 导航到 Boot 或 Advanced 菜单。
• 找到 CSM（兼容性支持模块） 选项，将其设置为 Enabled，以便支持传统启动模式。

4. 保存并退出BIOS

• 修改完成后，按 F10 保存设置并退出BIOS。

5. 注意事项

• 确保笔记本连接原装电源适配器，以避免升级过程中断电。
• 升级前备份重要数据，避免因操作失误导致数据丢失。
• 如果BIOS界面为英文，可以将其切换为中文，方便操作。

总结

通过关闭安全启动和启用CSM兼容模式，您可以顺利将联想笔记本从Windows 7升级到Windows 10。请确保按照上述步骤操作，并注意备份重要数据以避免风险。