CPU一直工作在0.78GHz的问题可能由硬件故障、系统设置或散热问题引起，以下是具体解决方案：

一、硬件检测与维护

1. 强制重启

   长按电源键强制关机（约30秒），再重新开机，可临时恢复频率至正常水平。

2. 检查散热系统

   • 清理风扇和散热片灰尘，确保散热通道畅通。

   • 使用CPU-Z等工具监测温度，若温度过高（如超过80℃），需加强散热。

3. 电源与硬件测试

   • 检查电源是否正常供电，尝试更换电源适配器。

   • 若问题反复出现，建议联系售后检测主板或CPU。

二、系统设置调整

1. 禁用省电模式

   进入系统设置，关闭“平衡电源计划”或“高性能模式”，确保CPU不会自动降频。

2. 卸载限制软件

   检查是否有第三方软件（如ThrottleStop）强制锁频，需卸载或调整相关设置。

三、其他可能原因

• 静电问题 ：开机前长按电源键50秒释放静电，可解决部分机型故障。

• 网络适配器干扰 ：部分用户反馈插上网卡后CPU降频，可尝试断开网络设备。

若上述方法无效，建议优先联系戴尔或联想官方售后，提供详细故障描述和硬件信息以获取针对性支持。