电脑弹窗广告可以通过卸载垃圾软件、禁用后台进程、拦截浏览器弹窗、修改系统设置及使用专业工具五大方法永久删除。以下是具体操作指南：

1. 卸载可疑软件
   打开控制面板的“程序和功能”，检查并卸载近期安装的可疑软件，尤其是名称含“助手”“加速器”等字样的程序。这些软件常捆绑弹窗广告，卸载后能减少大部分弹窗来源。

2. 禁用后台进程与计划任务

   • 任务管理器：按下Ctrl+Shift+Esc，在“启动应用”中禁用广告相关程序。
   • 计划任务库：通过“计算机管理”进入“任务计划程序库”，禁用所有非必要任务的“准备就绪”状态，防止广告定时弹出。

3. 拦截浏览器弹窗
   在浏览器设置中开启“阻止弹出窗口”功能（通常位于“隐私与安全”选项）。部分广告通过网页脚本触发，此方法可有效拦截。

4. 删除广告文件并修改权限
   遇到弹窗时，通过任务管理器找到对应进程，右键“打开文件所在位置”，删除整个文件夹。若无法删除，可先重命名文件后缀为.bak，再重启电脑后彻底删除。

5. 使用专业拦截工具
   安装火绒安全软件或浏览器插件AdBlock，前者能自动拦截弹窗，后者可屏蔽网页广告。修改系统hosts文件（路径为C:\Windows\System32\drivers\etc），添加127.0.0.1 广告域名以屏蔽广告服务器。

综合运用以上方法，定期清理可疑软件和进程，即可彻底告别弹窗广告。若问题反复，建议检查系统是否感染恶意软件，必要时重装系统。