根据权威信息源综合分析，第十代酷睿i3处理器性能相当于 i7-7000系列 （如i7-7700K）或 i5-5000系列 （如i5-5400）。具体结论如下：

1. 性能对比

   • 单核性能：i3-10100F（10代i3主流型号）约等于i7-7700K（7代i7）。

   • 多核性能：i3-10100F的4核8线程表现接近i7-7700（7代i7），但略低于i7-7700K的8核16线程。

2. 适用场景

   • 10代i3可流畅运行网络游戏、大型单机游戏及日常办公应用，性价比显著高于同价位i7处理器。

3. 架构与工艺

   • 采用10nm工艺，核心与线程布局与i5-5000系列相似，但性能被i7系列屏蔽。

4. 选购建议

   • 若追求性价比，10代i3是理想选择；若需更高性能（如多任务处理或高负载游戏），可考虑升级至i7系列。

总结 ：10代i3整体性能接近7代i7，但具体等效代数因型号和测试场景而异，建议结合实际需求选择。