智慧团建上传PDF文件的步骤如下：

1. 登录系统：打开智慧团建的官方网站，使用您的个人账号和密码登录系统。

2. 进入相关模块：根据您需要上传PDF文件的业务需求，进入相应的功能模块。例如，如果是上传团员信息，则进入“团员管理”模块。

3. 查找上传入口：在相应模块中，查找到文件上传的入口。通常，上传按钮会有明显的标识，如“上传文件”、“添加附件”等。

4. 选择文件：点击上传按钮后，会弹出文件选择窗口。在您的计算机中，找到需要上传的PDF文件，并选择它。

5. 确认上传：选择文件后，点击“打开”或“确定”按钮，系统将开始上传文件。根据文件大小和网络速度，上传时间可能有所不同。请耐心等待上传完成。

6. 检查文件：上传完成后，返回到相应模块，检查文件是否成功上传。您可以在文件列表中看到刚刚上传的PDF文件。

7. 提交或保存：如果上传文件是某个流程或申请的一部分，请根据系统提示，完成其他必填信息，并提交或保存您的操作。

通过以上步骤，您就可以在智慧团建系统中成功上传PDF文件了。如果在上传过程中遇到任何问题，可以参考系统帮助文档或联系系统管理员获取帮助。