根据权威信息源，将联想一体机从Windows 11系统升级为Windows 7系统需谨慎操作，主要分为系统准备、BIOS设置和安装三个步骤。以下是具体指南：

一、系统准备

1. 备份数据 ：Windows 7系统安装会格式化C盘，建议提前备份重要文件。

2. 准备工具 ：

   • 下载Windows 7安装镜像文件（需注意：Windows 7已停止主流支持，可能存在兼容性问题）。

   • 使用Rufus等工具制作可引导U盘。

二、BIOS设置

1. 进入BIOS ：开机时按F2或指定键（如F10）进入设置界面。

2. 修改启动顺序 ：

   • 将启动顺序调整为“优先从U盘/光盘启动”。

   • 禁用“安全启动”功能。

3. 启用CSM模式 ：

   • 在“OS Optimized Default”中选择“Disabled”。

   • 在“Startup”中启用“CSM”。

三、安装Windows 7

1. 启动安装 ：插入Windows 7安装介质，重启电脑后进入安装界面。

2. 选择安装类型 ：

   • 选择“自定义安装”，格式化C盘并安装系统。

   • 可取消默认软件安装，仅保留必要组件。

3. 完成安装 ：安装完成后重启电脑，进入Windows 7系统。

四、注意事项

• 兼容性风险 ：Windows 7可能无法兼容部分硬件驱动，建议升级到Windows 10或更高版本。

• 激活问题 ：Windows 7需输入激活码，可通过联想官网或第三方工具获取。

总结 ：由于Windows 7已停止更新，操作存在较高风险，建议优先考虑升级到受支持的Windows 10系统。若必须使用Windows 7，请确保硬件兼容并做好数据备份。