从Windows 7升级到Windows 10通常不会清除数据，只要正确操作，原有的个人文件和应用程序都可以被保留。为了确保数据安全，建议您提前备份重要文件。

具体操作建议：

1. 选择保留数据选项
   在升级过程中，系统会提供“保留个人文件和应用程序”的选项。请务必选择此选项，以确保数据安全。

2. 提前备份重要数据
   虽然升级通常不会清除数据，但为了防止意外情况，建议您提前备份重要文件、照片、文档等，可以使用外部硬盘或云存储服务。

3. 使用官方工具
   下载并使用微软提供的Media Creation Tool或ISO镜像文件进行升级，以确保升级过程的稳定性和数据的完整性。

4. 注意硬件兼容性
   在升级前，请确保您的电脑满足Windows 10的最低硬件要求，以避免升级失败导致数据丢失。

提示：

如果升级过程中出现异常，可能会导致数据丢失。建议您在升级前仔细阅读官方指南，并在升级过程中按照提示操作。

通过以上步骤，您可以更安全地从Windows 7升级到Windows 10，同时保留原有数据。如需进一步了解，可参考微软官方社区或技术博客的相关内容。