笔记本长时间未使用后出现蓝屏问题，通常与硬件老化、驱动不兼容或系统文件损坏有关。以下是综合解决方案：

一、基础排查步骤

1. 重新启动与安全模式

   首先尝试重启笔记本，若无效则按F8进入安全模式，卸载最近安装的软件或禁用冲突驱动。

2. 检查硬件状态

   • 内存条 ：用橡皮擦清洁金手指，重新插拔。

   • 硬盘 ：连接其他电脑检测数据完整性，或使用系统自带的磁盘工具修复坏道。

   • 散热系统 ：清理风扇积尘，检查散热硅脂状态。

二、系统修复与优化

3. 更新驱动与系统

   通过设备管理器更新显卡、主板等驱动，或使用Windows Update修复系统漏洞。

4. 系统文件检查与优化

   运行sfc /scannow修复系统文件，使用CCleaner清理注册表和临时文件。

三、高级解决方案

5. 重装系统与恢复

   若上述方法无效，建议备份重要数据后重装系统。若问题持续，可能是硬件故障，需联系专业维修。

四、预防措施

• 定期维护 ：定期清理灰尘、检查硬件连接，避免超频使用。

• 避免断电操作 ：安装硬件时确保电源稳定，减少静电损伤。

提示 ：若自行处理后仍无法解决，建议联系专业维修人员检测主板、显卡等核心部件。