笔记本启动不了且系统崩溃的解决方法可分为以下五类，按优先级逐步排查：

一、基础排查（优先级最高）

1. 强制重启

   按住电源键10秒强制关机，再重新开机，排除临时软件卡顿。

2. 检查电源与硬件连接

   • 确认电源适配器插紧，尝试更换插座或电源线；

   • 拔掉所有外接设备（显示器、键盘等），仅保留电源适配器测试。

3. 电池与硬件状态检查

   • 取下电池重新安装，观察充电指示灯；

   • 检查内存条是否松动，尝试重新插拔。

二、系统修复（次优先级）

1. 进入安全模式

   开机时连续按F8（或Fn+F8）进入安全模式，卸载最近安装的软件或驱动，排查冲突。

2. 使用系统修复工具

   • 通过Windows安装介质选择“修复计算机”修复系统文件；

   • 使用PE工具（如极速还原）重装系统，保护C盘数据。

三、硬件检测（中优先级）

1. 散热与硬件状态检查

   • 清理散热孔，使用散热垫辅助降温；

   • 通过CrystalDiskInfo检测硬盘健康，用MemTest86测试内存。

2. BIOS重置与硬件排查

   • 重置BIOS设置（按F2/Del键进入）；

   • 检查主板短路、内存条接触不良或硬盘接口损坏。

四、数据恢复与专业维修（最后手段）

1. 数据备份与恢复

   • 通过外部硬盘或云存储备份重要文件；

   • 使用EaseUS等软件扫描恢复丢失数据。

2. 联系专业支持

   若上述步骤无效，需联系售后或专业维修人员检测主板、硬盘等硬件故障。

总结 ：优先从电源、硬件连接和系统修复入手，逐步排查。若问题复杂，建议及时寻求专业帮助以避免硬件损坏。