小米笔记本安装Win7系统的核心步骤包括：制作启动盘、修改BIOS设置、安装系统及驱动。 该方法适用于多数型号，但需注意硬件兼容性（如部分新机型可能缺少Win7驱动），且操作前务必备份数据避免丢失。

1. 制作Win7启动盘
   使用Rufus或UltraISO工具将Win7镜像写入U盘（需16GB以上容量），确保选择“MBR分区+Legacy模式”兼容老主板。若镜像为GHO格式，可通过PE工具直接还原。

2. 调整BIOS关键设置
   开机按F2/Del进入BIOS，关闭“Secure Boot”（安全启动）并启用“Legacy Support”（传统模式）。将启动顺序改为U盘优先，部分机型需切换“AHCI”为“IDE”模式以避免蓝屏。

3. 安装系统与驱动
   从U盘启动后，按提示分区并安装Win7。完成后需手动安装驱动，建议优先使用小米官网提供的Win7专用驱动包，或通过第三方工具（如驱动精灵）补全缺失组件。

4. 后续优化与注意事项
   若遇到USB接口失灵（常见于Skylake后机型），可通过PS/2接口键盘或集成驱动的镜像解决。安装后建议禁用自动更新，防止系统推送不兼容补丁。

完成上述步骤即可流畅运行Win7，但需权衡性能与安全——Win7已停止官方支持，长期使用可能存在漏洞风险。若仅需兼容旧软件，可考虑虚拟机方案替代。