洗澡安全小常识，以下是关键要点：洗澡前告知家人不要锁门，使用安全热水器，保持通风，控制洗澡时间，水温适宜，老人和特殊人群需特别注意。

1. 洗澡前的准备

• 告知家人：洗澡前告知家人不要锁门，以便意外发生时能及时获救。
• 检查热水器：使用强排式或平衡式燃气热水器，避免使用直排式热水器，定期检修减压阀和皮管。
• 调节浴室温度：洗澡前15分钟开启浴霸或暖风，保持浴室温度在25℃左右，避免温差过大。

2. 洗澡中的注意事项

• 控制时间：每次洗澡时间控制在10-15分钟，避免过长时间导致皮肤干燥或湿气聚集。
• 水温适宜：水温以37-41℃为宜，避免过热导致皮肤不适或心脑血管负担。
• 保持通风：洗澡时打开排气扇或窗户，确保空气流通，预防一氧化碳中毒。

3. 特殊人群的洗澡安全

• 老人洗澡：老年人洗澡时不要空腹或饱餐，避免在发烧或饮酒后洗澡。浴室地面需防滑，洗澡时有人陪同。
• 高血压患者：洗澡水温不宜过高，建议在37-41℃之间，洗澡前可喝一杯热水补充血液容量。
• 康复期患者：康复期患者洗澡时水温应接近体温，避免着凉或过度劳累。

4. 洗澡后的护理

• 保暖：洗完澡后立即擦干身体，穿上保暖衣物，避免受凉。
• 皮肤护理：使用温和的沐浴露，避免用力搓洗，保护皮肤屏障。

总结

洗澡安全不容忽视，通过提前告知家人、使用安全设备、保持通风、控制时间和水温，以及针对特殊人群的特别护理，可以大大降低洗澡时的风险。希望这些小常识能帮助您和家人更安全地享受沐浴时光！